四种设备如何帮助学生缓解压力

在学生的学习生涯中，肯定会积累一些压力，那么如何释放这些压力拥有一个身心健康的自己就至关重要。下面是四种心理设备帮助学生缓解压力的介绍：

一、情绪调适系统

1.如何使用

在使用该系统的时候，要获得心理咨询师的同意，在配套的音乐放松按摩椅上躺下，带上脑电采集器，打开情绪调适系统，跟随系统的引导语调节即可。

2.如何帮助学生缓解压力：

情绪调适系统通过佩戴脑电采集器实时监测宣泄室的情绪状态，帮助他们有效管理压力和不良情绪，在生理指标异常时会提供个性化建议，引导我们深呼吸、冥想或者播放舒缓的音乐，帮助学生调节情绪，释放压力。

二、心理VR调适系统

1.如何使用

在佩戴相应的VR设备前，心理咨询师要教学生怎么使用这个心理设备，如何操作等问题，打开心理VR调适系统，选择自己想体验的模式以及游戏，在安全宁静的空间中尽情释放即可。

心理VR调适系统利用虚拟现实技术，让学生在安全可靠的空间中场景式体验，通过不同的模式体验和训练，学生可以暂时逃离现实压力，在虚拟世界中释放压力，有效缓解现实中的焦虑和压力。

三、AI人脸识别系统

1.如何使用

该系统的使用要在心理咨询师的引导下使用，学生坐在摄像头的对面，心理咨询师在电脑界面操作填写学生信息，在特定的时间内完成人脸识别即可。

2.如何帮助学生缓解压力

AI人脸识别系统利用特定的摄像头分析学生的面部微表情，进行实时的情绪识别，在检测到负面情绪时，系统会给出一些相应的建议，心理咨询师要根据这些事实数据及时帮助学生调整情绪，释放压力。

四、智能呐喊宣泄仪

1.如何使用

打开设备就能进入到该心理设备的系统界面，根据显示的画面选择我们需要的模式盒时间，跟着引导语进行呐喊宣泄即可。

2.如何帮助学生缓解压力

呐喊是公认最直接最有效的宣泄方式，在专属的宣泄空间中学生可以尽情释放自己的不良情绪和压力，该设备还能提供个性化的建议和情绪监测功能，帮助学生更好地宣泄自己的压力，减轻心理负担。

心理设备智能提供辅助作用来治疗学生的心理问题以及压力释放，最主要的是依靠长期的治疗以及保持一颗乐观积极的心态，拥有一个身心健康的自己。