在心理咨询中学生要注意什么

唯有学生作为来访者对自己所处的咨询过程中的各个环节都能清醒地“看清”“知情”“明了”，才能更好地“知己知彼”从而使得本次的咨询真正达到既为师生的咨询目的，又为自己的成长起到“开门见山”作用的理想效果。

1.开放与诚实

学生应坦诚表达自己的感受和困扰，信任咨询师，勇敢分享内心世界，以促进咨询的有效进行。

2.积极参与

主动参与咨询过程，与咨询师互动，提出问题并设定共同目标，积极参与有助于保持咨询的动力和方向。

3. 保持耐心

只有不懈的坚持、对过程的逐步的理解和对自己的不断的接受和适应，才能在不懈的努力中把心理咨询的过程推向更深的层次，最后获得持久的改变和真正的成长。

4.遵守约定

尽量不拆班、不随意更改或取消已定的就诊或咨询时间，方便医护人员的就绪与调配，保证了患者的及时就医。通过认真地完成咨询师的各项布置的作业,不仅能更好地巩固和运用咨询的各项成果,更能对自己的人生、工作、生活等各个方面的发展都起到事半功倍的作用。

5.自我反思

在咨询中反思自己的行为、情绪和思维模式，记录感受和收获，自我反思有助于加深自我认识和个人成长。

6.尊重隐私

以对咨询的内容保密,不向他人泄露,对咨询者的个人隐私都能给以足够的尊重,这本身就体现了对自己和咨询过程的极大的尊严和自律。

7.接受反馈

对咨询师的反馈和建议持开放态度，认真思考并尝试应用，如有疑问，及时提出讨论，寻求澄清。

8.自我照顾

保持健康的生活方式，包括作息、饮食和运动，同时，寻求家人和朋友的支持，形成支持网络。

9.结束与回顾

在咨询结束时，与咨询师共同回顾过程，总结收获，逐步结束咨询关系，制定后续自我管理计划，为未来的心理健康维护做好准备。

唯通过对以上的各方面的注意和努力的打通，学生才能更有效地把握和利用心理咨询的各个方面为自己的人生和心理的健康发展指点迷津，促进自己的更好的个性发展和心理的健康成长。