心理设备如何促进人际关系

科技进步让心理设备这个新东西，正在慢慢改变我们怎么对待别人的方式。这些设备使我们更好懂自己，提高与人相处时的情商，沟通也更有效。

一、什么是心理设备？

心理设备就是测试、分析、改善心理的工具，像脑电波传感、情绪手环、压力器等。它们搜集用户心理和生理的资料，让用户知道自己情绪状况。

二、心理设备在自我认知中的作用

了解自己是我们在人际关系中重要的一步。我们可以佩戴情绪监测手环来随时了解自己的心理状态。在我们有压力或者有不良情绪的时候，手环会在我们状态不佳的时候给与提醒，并给出一些简单的放松方法。随着自我认知的提升，在与他人叫前往的时候会更容易，不易发生冲突。

三、提升沟通效果

心理设备不仅可以让我们更好地了解自己，还能让我们的沟通能力强更上一层楼。使用脑电波传感器可以记录对话脑波，再对这些脑波处理分析，用户可以知道哪些话题可以引起双方的兴趣，哪些话题会引起双方的不适，实时的反馈可以让沟通更有效果。

四、增强同理心

同理心是人与人交往的基础，心理设备可以让用户在虚拟场景里模拟真人的情绪，通过不同的情绪应对模拟场景训练增强自己的同情心，这样可以让用户在交往的过程中理解别人，包容他人。

心理设备正在逐步走进我们的生活，不管是人际关系的改进还是家庭的烦恼和工作的压力，都让我们更好的面对我们的不良情绪，完善我们的心理健康。